Com o programa Pausa com Propósito - 10 dias com a Nutri, reconecte-se, faça escolhas conscientes e construa um emagrecimento que faça sentido para a sua vida real. Dê uma pausa com propósito, fale sobre autossabotagem, planejamento, mudanças intestinais, escolhas alimentares e refaça suas metas. Aproveite a oportunidade de fazer diferente, com verdade, carinho e direção. Comece a construir um emagrecimento que faz sentido para sua vida real agora mesmo.

O “Pausa com Propósito - 10 dias com a Nutri” é um programa que trará 10 aulas em vídeos curtos distribuídos em 10 dias, mais PDFs práticos para mulheres de 40 anos ou mais, especialmente com sobrepeso, obesidade, menopausa, pré-diabetes, diabetes, hipertensão.

Nessa pausa vamos falar sobre:

1 - O ciclo do efeito sanfona, autossabotagem, comparação com outras mulheres e o peso emocional de “recomeçar sempre”;

2 - Piloto automático e como enfrentá-lo;

3 - Emagrecimento começa na mente, com escolhas e auto escuta;

4 - Falta de planejamento te faz repetir padrões ruins;

5 - Mudanças intestinais depois dos 35 anos;

6 - O Ciclo da Culpa;

7 - Não existe dia perfeito - Plano B;

8 - Objeções sobre o que ou qual alimento pode ser comido;

9 - Não caia em propagandas enganosas sobre os poderes especiais de alguns alimentos

10 - Sua nova história já começou, refaça suas metas.

Nesses 10 dias, eu vou te ajudar a entender os seus sinais internos, suas armadilhas emocionais, e te mostrar que é possível sim emagrecer com leveza, prazer e consistência.”